Czy warto skorzystac z uslug trenera personalnego ?
Oczywiście, że tak ! Przede wszystkim trening jest efektywniejszy. Trener dostosowuje wykonywane ćwiczenia do poziomu ćwiczącego, może też tak ułożyć program, by ćwiczący szybko osiągnął zamierzone cele. Dobry trener bierze pod uwagę nie tylko kondycję, ale i budowę ciała konkretnej osoby, a także jej potrzeby. W ten sposób powstaje program dopasowany do ćwiczącego niczym kreacja szyta na miarę. Trener to motywator i osoba, która zadba o Twoje efekty i bezpieczeństwo.
